Dla kobiet bardzo istotne jest ich zdrowie, chcą dobrze się odżywiać, uprawiać sport czyli jakiś rodzaj aktywności i często wykonują badania profilaktyczne, które dają pewną ocenę stanu zdrowia. Warto regularnie ćwiczyć i jeść niewielkie posiłki, unikać używek oraz wypracować zwyczaje, które są pozytywne i świetnie odbijają się na naszym samopoczuciu.